結局、梅田のビジネスホテルにいました…カラオケBoxに入ったぐらいから記憶がありません… そう言えば、最後はＧちゃんと二人になって、もう一軒行こーって誘ったけど、気持ち悪いからやめとくってことでビジネスホテルに泊まったな〜泡盛飲んだのがダメだっ…

これから大阪へ玲 新幹線の切符は予約してあります。でも、ちょうどいい時間が空いてなく、仕方なく7:47発…玲 早っ獵そんな朝早くでも東京駅は帰省客でごった返し〜 それぞれが、それぞれのお土産と一年で貯った想いを詰め込んで実家に帰るのかな…なんてｵﾚ…

昨日は、そこそこ食べたから、昼ごはんは｢天狗｣のかけそば400円だけ仕事も無事終わり、いまクルマで東京に戻ってるところです。出発も遅く、さらに途中、雪で視界不良のためスピード落として運転し、思ってた通りいつもより遅くなり１１時過ぎて荻窪に到着。…

業務連絡 今後のスケジュール29まで仕事 その日の夜クルマで東京に(途中雪やし遅くなりそう) 次の30の朝、新幹線で大阪に向かい、 昼からジャズ研ＯＢセッション＆夜は飲み会また 年明けは４日の朝、横浜に戻り、夜にクルマで新潟に戻ります。 ということで…

昨日の夜、家に帰って来てたまたまテレビ付けたら、お好み焼きの番組やってました。ますだおかだ、つんく、羽野晶紀が出演していました。つんくの店｢かりふわ堂｣の他、難波の｢おかる｣や｢象屋｣｢タンポポ｣ ｢千草｣が紹介されていました。めっちゃ美味しそう…大…

朝、11時までホテルにいて、運動がてら、桜木町〜みなとみらい〜横浜をぶらぶらしてました。の丸くつながったマフラーって、案外やってる人いないし、店にも置いてなさそう。その後モアーズのタワレコに行って ＣＤを５枚も買ってしまいました…でもその内…

昨日は飲み過ぎて気持ち悪い…さらにノドもイガイガで、咳が止まらず…とても苦しみます。賂そんな感じで、新幹線で東京へ 玲東京駅や丸ビルでぶらぶらして、で、横浜へ まず映画を見ることに「ハリー・ポッターと死の秘宝」 (上下巻セット) (ハリー・ポッタ…

今日は雪が降るらしい〜まさしくホワイトクリスマス賂というより吹雪になるらしい運転いややなあ夜は 会社の人と飲みに行き、 次にセ〇コママの店に… さらにもう一軒… 家に着いたら５時…明日、横浜 新幹線乗れるかな？ ガンバりまっしゅ〜獵

風邪はそんなにひどくはなさそう今日は何をしようかなあ〜ボーっとテレビ見てる〜と非常階段のシルクが出てる。いくつ？50ぐらい？ 2011年のシルク セクシーカレンダーが出るらしく、ちょっと欲しい体重は67.0kg 結構食べたけど最軽量獵その後、運動かねて…

朝、何となくノドが痛く、怠い、熱っぽい… 風邪令そんなひどくないけど、病院に行っとこ薬屋の人がでジェネリックにします？と最近は聞いてくるんですね。抗生物質、喉の薬、葛根湯、頓服 合わせて1000円ぐらい。ジェネリックだから安いのかな？ 最近 毎日お…

昨日は忘年会やったし、 今日は太ってんちゃう？と思ったけどなんとか大丈夫〜68.0kg 夜は最近よく行く｢きどり｣に先輩と 晩酌セット ・瓶ビール ・小鉢、 ・半身揚げ(二人で取り分け) ・白ラーメン(二人で取り分け) これで一人1000円獵 その後またまた｢ROCKS…

今日は68.4kg やっぱり太った…ところで、 実はブログタイトルをいろいろ考えていまして… 音楽とダイエットの話が多いんで、 スタンダードの ｢あなたと夜と音楽と｣ ｢You & the NIGHT & the Music｣ って曲名をパロって ｢You & the WEIGHT & the Music｣ に決め…

いま東京7:00発の新幹線で新潟に朝帰り中〜玲 昨日撮ったMM周辺の写真 ちなみに体重は67.0kg獵 最軽量聆お蔭さまで仕事も10:00ピッタリ間に合いました〜仕事終わって今度は地元のライブに鍊こちらも時間ピッタリ間に合いました〜楽しいライブで良かったで…

今日は江古田の｢そるとぴーなつ｣っていう店で久しぶりにライブやります〜鍊が、時間があり、まだ横浜にいます。 途中でフラット立ち寄ったランドマークタワーに入ってる｢Banana Republic｣でアウターを２着も衝動買い スネアとシンバルを運ばないとタメなの…

高速料金、４月以降も休日は1000円のままみたい〜 玲 東京に行くのに助かりますな〜でも、税制改革で法人税は下がり、個人には厳しくなるらしい。会社に給料上げてもらわんと〜。個人に関わるのは ･年収1500万円以上の控除が無くなる ･扶養控除がなくなる …

そういえば、昨日、初雪が降りました 積もるほどではありませんでしたが。去年は二十何年ぶりかの大雪でえらいことでした。やっぱ雪は嫌ですね〜雪掻きが大変〜駐車場の雪掻きで午前中がつぶれる。 雪道の運転が危ない〜かつ大渋滞〜いつも10分で来れてた…

今日の朝はちょい寝坊して慌てて会社までダッシュ玲だから体重は量ってません。昨日の夜、連チャンで鶏料理｢きどり｣に行ったし、増えたかもだから昼ごはんは｢天狗｣のかけそば400円家に帰ってきて量ったら 68.2kg まあ〜いい感じ〜久しぶりに家でドラム練習…

今週18日(土)は東京の江古田でライブやります。場所は｢そるとぴーなつ｣って店 http://homepage3.nifty.com/salt-peanuts/一回スタジオ入っただけであと何も練習やってないけど大丈夫かなガンバろ〜っと テレビの受け売りですが、 寝不足についてやってまし…

昨日の仕事はあまりに暇で、店の人にも気を使い、何か疲れた感じということもあってか朝、4:00ごろ目が覚めてしまい(もしかして年のせい？)、だらだらテレビを見ています。｢おは4｣を見てたけど、小芝居が腹立つんで｢めざにゅー｣に変えました。でもどっちも…

まあ仕事やし行かなしゃあないなあ…でも体重は… 67.2kg 最軽量獵秊 66kg台の大台までもうちょい昼ごはんは｢かっぱ寿し｣で5皿＋みそ汁。いつもよりちょい食べ過ぎかな〜仕事から帰ってきて、後輩誘って飲みに行こと思たけど用事あるらしい說 で､晩ごはんは…

朝イチに久しぶりに量ったら 68.4kg ちょっと太った？昨日の夜も長野から出張で来た人がいて、いつもの｢笑太｣に行ってしまったし､…いつもの晩酌セット2100円1.5時間飲み放題＋３品つき今日の３品は 寒ブリとヒラメの造り 味噌味のもつ煮込み 鮭のカマ焼き …

今日は東京に出張で今新幹線玲 8:00発やったんで時間がなく体重量り忘れました〜昨日の夜はカロリーメイトで済まそうとしてたのに、長野から出張の人がこっちに着いて飲みに行きたそうで、つい｢カンナ｣行ってモツ鍋とか雑炊とか食べてしまったし…家に帰っ…

昨日の晩ごはんは ゴボウのキンピラと チーズだけやったし、 体重は結構減ってるんじゃないかな令ということで、今日は獵 67.6kg獵 最軽量に戻りました獵 朝、少し腹筋もやったし、今日もガンバろっと。 会社に帰ってきたら、この前の健康診断の結果が獵胴回…

しばらくが続くらしい 気温も低いし雪降ったらイヤやなあでもテレビの占いで一位やっし、いいことあるかもな獵今日の体重68.4kg… まあ、だんだん戻ってきた獵昨日のダンベルと腹筋が効いたのかな？朝ごはんは｢ぐーぴたっ｣一個。いつもは何も食べないけどね…

やっぱし太った獵69.6kg獵 それも2kgも獵食べ過ぎたのかな…だから昼ごはんは また｢天狗｣の蕎麦400円 にしましたよ〜今日は一日会議で、終わってから飲みに行こ〜ってことになり、先輩と後輩でこの前行った｢瓢湖｣に行きました。いつものもつ煮(味噌味)や鳥天…

今日は１０時から新潟で仕事…東京７時発の新幹線に乗るつもりが、起きたら６時半令 飛び起きて、服を着るなりすぐ桜木町へ東京駅に着いて新幹線に飛び乗って、新潟に１０時前に着きました獵ちょっと遅れましたがなんとかセーフ仕事から帰ってきて後輩を呼…

遅く帰ってきたんで明日起きれるかなと思ってたけど、早く目が覚めてしまったな〜なかなか寝つけなかったから、あんまり寝てないな…輦体重は67.6kg昼ごはんは吉野家でも牛丼じゃなくて 蕎麦380円 もらった300円の優待券で 差額80円獵他の吉野家でも蕎麦やっ…

仕事か…ガンバろっと…体重は67.6kg聆65kgまでガンバろっと獵 でもあまり急に痩せたらアカンな。 と、いつも小まめに更新してましたが…今日は仕事的に最悪獵練なことがあったので、あまり書き込んでません… いま1:00amこれから家に帰ります。 何か夜中に会…

今日は代休で休みです獵 天気もいいし でも今のところ家でボーっとしてますあっ体重は67.8kg聆ぼーとしててもしゃあないし、そろそろタイヤ交換しとかんといかんし､近くのイエローハットへ玲待ってる間に隣にあるラーメン屋｢いっとうや｣で昼ごはん。たま…

朝､テレビでやってたけど 最近池袋にプレッツェルの有名な店ができたって そういえばこの前行った時すごい並んでた店やね他にも 自由が丘のデニッシュ 原宿のベトナムのサンドイッチがオープンしたらしい 美味しそーっと思うけどダイエットしてるし我慢せん…