先輩 がトランペットを買いに名古屋から東京に来るんで、付き添いで、新大久保の楽器屋に。たまたま知り合いがチェロやってた新潟大学のオケのポスター。東京でなんて演奏する事もあるんやな。それもクリスマスイブに。 先輩は試奏して気に入ったらしく、購…

セッションに来たら年配の方がいっぱい…よくあるスナックって感じで、カラオケの代わりにジャズを演奏してる感じ…要するに、若い人がいない… とか思ってたけど、皆さん上手い。で、若い人も少し入ってきた。で、演奏の番が自分に回って来た。最初は８ビート…

高崎は地デジの電波が弱いらしく、Ｊ COMになってる。で、J COMのオリジナル番組Jazz Train っていうJazzの30分番組やってる。今日は ジャミン ゼブってジャズ コーラスが出てた。昔、大阪ローカルでもミッドナイト ジャズって番組やっててよくテレビ局に見…

今日は部屋の気になってるところを手直し。玄関のポストの周りの塗装が剥がれてたんで、レース状のテープを貼った。 表札がこんな感じだったんで 上から木目調のテープを貼った。 あと、この前買ったワイングラスの吊るす金具。 棚に挟み込んで設置できるん…

いつも通勤に使ってる自転車で高崎駅に。で、早めのクリスマスで東京に。 最初、有楽町に行って、映画「ゼロ グラビティ」を見た。結構 面白かった。最初もだらだらせず、早い段階で事件が起こり、で、ラストまでハラハラで中だるみなく、テンポよく、90分ち…

定食屋でかかってた。http://www.youtube.com/watch?v=ZYDyQpH8YoAちょっとカッコいい。時間がなくてよく聞けてないけど。

今日は、会社の人が家に飲みに来るって言うんで、ここんところ ずっと掃除してたんやけど、結局、仕事が忙しくて延期に。 ちなみに部屋はこんな感じに。キッチンとリビングの間の扉は外して広くした。ソファベッドの折り畳み部分を切り外して、ローソファに…

確かに筋力が落ちてる。40代だと、男性23回、女性16回腹筋できないとダメらしい。 ボクシングやめて、最近はジムにも行ってないし、TVショッピングでよくやってる足を広げて運動する器具を買ったし、筋トレしよ。

今の家って、プロパンガスだから、都市ガス用からコンロを買い替えないとだめ…でも、プロパンガスって、ガス代が高い！ だから、IHのコンロにしようかと思ってる。 でも、IHも、それはそれで、火力が弱い…で、どうしようかためらってたけど、結局、普通のプ…

この前、ふと見つけたJAZZの看板。気になってて、昨日のちょい飲みの帰りに行ってみた。 ジャズ喫茶らしく、ジャズがかかってる。なぜか中央に囲炉裏が。で、片隅にアップライトのピアノとドラムセットも置いてある。店のおばちゃんに聞いたら毎月最終土曜に…

襖をはずして、こんな風にしました。

ちょっと血圧が高めって言われました。昨日あわてて、久しぶりにジムに行ったからかな…

テレビで実験してたけど、牛のアキレス腱を糖に浸しておくと、カチカチに！酸化、老化、サビてるらしい。糖を取りすぎて余るとタンパク質と結びついて、老化物資を作り出すらしい。 抗酸化作用のある食材は、１.日本茶 ２.大葉 ３.水菜 ４.にんにくの芽 ５.…