ガン、血管障害など、成人病って、生活習慣病っていうぐらいつまり、日頃の積み重ねで、病気になる。なってからでは遅い。ならないようにしないと。日頃から予防するのが大切。例えば、ガンだとウイルスが原因なのは、胃ガンとか。タバコ等が原因なのは、肺…

先週の金曜、知り合いの、20才台の女の子だけのピアノトリオを聞きに、高崎のライブハウスへ。会社の後輩も誘ってみた。退屈しないか気にもなったけど、まあ、居酒屋的に飲めるし大丈夫かなとか思って。そのトリオ演奏のあと、セッションに。知り合いのサッ…

知り合いが痩せないと言うんで自分が日ごろ、決めている事をここであらためて確認。まあそんなに厳しく守ってる訳ではないですが… ◾食べ物（糖質制限） ・パンを食べない。 ・麺を食べない。 ・ご飯を食べない。 ・糖質の多い食材は避ける。 （根菜類、あと…

渋谷系って、渋谷に輸入レコード屋がいっぱいあって、世界の最新レコードが集まってて、そうしたレコードに影響を受けて歌謡曲の主流とは違った路線の90年前半の楽曲とかが渋谷系なんやな。 そのころ自分は、大学生で、大阪でジャズのレアCDを探して、中古レ…