あまりにシャッフルって、あからさま過ぎて、どことなく くさく思うし、50年代のようなスイングもそうで、イーブンでもなく、三連でもなく、微妙な横揺れが感じられるような演奏ってジャズでも、他のジャンルでもクールでカッコいい気がする…そういう感覚っ…

テレビ見た。要約すると糖尿病のほか、心筋梗塞、脳卒中、ガンは、 食後に急激に血糖値が上昇して血管が傷つくのが原因って最近 解明されたって。 その予防として、・野菜、肉、炭水化物の順で食べる。・朝ごはんをちゃんと食べる・食後にちょっとした運動を…

いま計ったら、63.2kg ！63kg台 に！昨日のジムが効いたかな。さらに今日も４時間ぐらいジムでルーティンのメニューをこなして、野菜と肉 中心に食べれば、目標の63kg達成できるかも！

カジュアルな感じでも、全部がそうだとゆるくなりすぎる…ちゃんとしてるところもないとラフな部屋着だったり、その辺の子供ぽくなったりしてしまうと最近 思ってる。かと言って、何を着ればいいか、って、なかなか難しいな。

今週は忙しくてジムに行けなかった…もはや、ジムに行かないと気持ち悪い… この三連休はジムに行ける！毎日 ４時間ぐらいずつジムに行きたいな。

Tシャツで、かぶれや、やけど？１人が入院？プリント用の薬品がtシャツに残っていたらしい。http://news-wakaru.com/archives/3678そもそも、衣類って、色落ちするから、 一同、あらっあ